Кикбоксинг
Кэрон Картер, Ги Мезгер
Кэрон Картер, Ги МезгерКикбоксинг Complete Idiot's Guide to Kickboxing От издателяКнига в ясной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга, узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как подготовиться к первому бою и как максимально использовать обретенные навыки в повседневной жизни.
Catégories:
Année:
2005
Editeur::
АСТ, Астрель
Langue:
russian
Pages:
394
ISBN 10:
5170267681
ISBN 13:
9785170267682
Collection:
Шаг за шагом / The Complete Idiot's Guide
Fichier:
PDF, 86.46 MB
IPFS:
,
russian, 2005