Vencendo a ansiedade e a preocupação com a terapia...

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Psychology - Cognitive Psychology
Vencendo a ansiedade e a preocupação...

Vencendo a ansiedade e a preocupação com a terapia cognitivo-comportamental

David A. Clark, Aaron T. Beck

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Este manual voltado ao paciente apresenta estratégias práticas para identificar gatilhos de ansiedade; desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia; enfrentar com segurança as situações temidas; e afrouxar as garras da ansiedade. Ele se baseia na terapia cognitivo-comportamental, abordagem terapêutica desenvolvida e testada há mais de 50 anos pelo pesquisador-clínico Aaron T. Beck. O Dr. Beck e seu colega especialista em terapia cognitiva David A. Clark.

Catégories:

Psychology - Cognitive Psychology

Année:

2012

Edition:

1⁰

Editeur::

Artmed

Langue:

portuguese

Pages:

180