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Weightlifting Movement Assessment & Optimization: Mobility & Stability for the Snatch and Clean & Jerk
Quinn Henoch, Greg Everett, Glen OomenAvez-vous aimé ce livre?
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Finally, a book about mobility and stability specifically for Olympic weightlifting by a qualified professional experienced in the sport. Henoch lays the ground work with clearly explained theory, and then provides a systematic process for recognizing problems, discovering their sources, and addressing them effectively, all with the express purpose of achieving safe, optimal positions and movement patterns for the snatch and clean & jerk. Contains over 900 photos and illustrations.
Année:
2017
Edition:
First
Editeur::
Catalyst Athletics
Langue:
english
Pages:
334
ISBN 10:
0990798577
ISBN 13:
9780990798576
Fichier:
PDF, 27.77 MB
Vos balises:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2017
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