- Main
- Sports, Hobbies & Games - Other Sports
- Smart Yoga: Apply the Alexander...
Smart Yoga: Apply the Alexander Technique to Enhance Your Practice, Prevent Injury, and Increase Body Awareness
David MooreAvez-vous aimé ce livre?
Quelle est la qualité du fichier téléchargé?
Veuillez télécharger le livre pour apprécier sa qualité
Quelle est la qualité des fichiers téléchargés?
David Moore draws on thirty years of teaching to bring fresh and practical insights into how the Alexander Technique can contribute to a safer and more effective yoga practice. With a wealth of illustrations that support the clear, precise explanations, this book offers comprehensive advice in modifying a yoga practice to take into account the huge variability in individual ranges of movement. Moore includes techniques to accommodate limitations imposed by injuries, structure, body type, strength, and flexibility. Smart Yoga offers an explanation of the Alexander Technique’s approach to posture and movement, suggestions for altering faulty breathing patterns, and information about how Hatha Yoga, Patanjali, and Buddhist insight practices relate to the Alexander Technique.
Catégories:
Année:
2017
Edition:
1
Editeur::
North Atlantic Books
Langue:
english
Pages:
248
Fichier:
EPUB, 32.33 MB
Vos balises:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2017
Lire en ligne
- Télécharger
- epub 32.33 MB Current page
- Checking other formats...
Vous souhaitez ajouter une librairie ? Contactez-nous à support@z-lib.do
Le fichier sera envoyé à votre adresse de courriel dans 1 à 5 minutes.
Dans 1-5 minutes, le fichier sera delivré à votre compte Telegram.
Note : Assurez-vous que vous avez lié votre compte au bot Telegram de Z-Library.
Dans 1-5 minutes, le fichier sera delivré à votre appareil Kindle.
Remarque: vous devez valider chaque livre avant de l'envoyer à Kindle. Veuillez vérifier votre messagerie pour voir le mail avec la confirmation par Amazon Kindle Support.
La conversion en est effectuée
La conversion en a échoué
Avantages du statut Premium
- Envoyez aux e-lecteurs
- Limite de téléchargement augmentée
- Convertissez des fichiers
- Plus de résultats de recherche
- Autres avantages