学会接受你自己全新的接受与实现疗法

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学会接受你自己全新的接受与实现疗法

学会接受你自己全新的接受与实现疗法

Name: 学会接受你自己 全新的接受与实现疗法
ISBN: 9787562452546

史蒂夫·C.海耶斯，斯宾塞·史密斯著, (美)史蒂夫·C.海耶斯(Steven C. Hayes), (美)斯宾塞·史密斯(Spencer Smith)著, 曾早垒译, 曾早垒, Shi mi si, Zeng zao lei, 海耶斯, 史密斯, 海耶斯 (Hayes, Steven C.)

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1 (p1): 引言
12 (p2): 1人类的痛苦
22 (p3): 2为何语言会带来痛苦（与 John T.Black-ledge合著）
42 (p4): 3逃避的力量（与Julieann Pankey and Kathleen M.Palm合著）
53 (p5): 4放轻松（与John T.Blackledge and Mi-chael Ritter合著）
65 (p6): 5思维的麻烦（与Jason Lillis合著）
82 (p7): 6拥有想法与陷入这个想法（与John T.Blackledge and Jason Lillis合著）
104 (p8): 7如果我不是我的所思，那么我又是谁？
125 (p9): 8集中注意力
144 (p10): 9积极心态是什么，又不是什么（与Mi-chael Ritter and John T.Blackledge合著）
160 (p11): 10积极心态：学习如何跳跃
186 (p12): 11什么是价值观？
201 (p13): 12选择你的价值观
215 (p14): 13下决心采取行动（与Jason Liliis and Mi-chael Twohig合著）
237 (p15): 结论选择过有价值的生活（与David Chan-try合著）
242 (p16): 附录 ACT所蕴含的价值观和信息本书阐述了接受与实现疗法(ACT)----全新的, 有科学基础的心理疗法, 从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦.从中你会学会:了解为何人类语言的本质就会产生折磨

Année:

2010

Edition:

2010

Editeur::

重庆：重庆大学出版社

Langue:

Chinese

ISBN 10:

7562452547

ISBN 13:

9787562452546