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Strength training for fat loss
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Nick Tumminello, renowned trainer and innovator in the field of human performance, explains how to use the 3 Cs of metabolic strength training -- circuits, combinations, and complexes -- to accelerate your metabolism, maximize fat loss, and maintain muscle.
Année:
2014
Editeur::
Human Kinetics
Langue:
english
Pages:
281
ISBN 10:
1450432077
ISBN 13:
9781450432078
Fichier:
PDF, 18.02 MB
Vos balises:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2014
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